INGRÉDIENTS
1 banane (tranchée et congelée)
1/2 tasse de framboises fraîches ou congelées
1/4 tasse de yogourt grec
1/2 tasse de boisson d’amande à la vanille
1/4 de tasse de flocons d’avoine ou d’avoine à cuisson rapide
INSTRUCTIONS
N’avez qu’à verser les ingrédients, mélanger, puis ouvrir le couvercle. Tout dans une tasse = moins de dégâts.
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